Il Body Building è una disciplina che mira a massimizzare massa e definizione muscolare, mantenendo armonia e proporzioni. Gli allenamenti intensivi sono studiati per sviluppare i muscoli secondo i canoni di ogni categoria del culturismo, superando il semplice benessere fisico. La dedizione e la costanza sono fondamentali per raggiungere i risultati desiderati, rendendo il Body Building una vera e propria filosofia di vita. Gli atleti non solo allenano il corpo, ma sviluppano anche una forte disciplina mentale.